![\"Psic\u00f3loga](\"https:\/\/www.al.ma.leg.br\/sitealema\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/76879f95-6795-4619-b0da-4edca38c0250.jpeg\")
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Psic\u00f3loga de mulheres,\u00a0Valentina Abreu\u00a0conversou com as apresentadoras Marina Sousa e Leda Lima<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n
Ag\u00eancia Assembleia\/ Foto: JR Lisboa<\/p>\n
Muitas mulheres enfrentam diariamente uma sobrecarga de trabalho e responsabilidades que afetam\u00a0diretamente a sa\u00fade mental. Nesse sentido, a psicoterapia torna-se ainda mais importante para que elas possam lidar n\u00e3o apenas com as fun\u00e7\u00f5es exaustivas, mas tamb\u00e9m com press\u00f5es sociais e estigmas que,na maioria das vezes n\u00e3o afetam o p\u00fablico masculino.<\/p>\n
Esse foi o assunto tratado no programa \u2018Sa\u00fade e Bem-Estar\u2019\u00a0desta quarta-feira (12), na R\u00e1dio Assembleia (96,9 FM), que recebeu a psic\u00f3loga de mulheres Valentina Abreu. Durante a entrevista, a profissional deu orienta\u00e7\u00f5es sobre como as mulheres podem superar esses desafios impostos pelo dia a dia com o intuito de manter uma boa qualidade de vida.<\/p>\n
\u201cQuando falamos sobre sa\u00fade mental, estamos falando de um conjunto de fatores, biol\u00f3gicos, sociais e emocionais. Ent\u00e3o, \u00e9 imprescind\u00edvel que o b\u00e1sico seja garantido, pois \u00e9 preciso que uma pessoa possa ter moradia, alimenta\u00e7\u00e3o, trabalho, seguran\u00e7a e bons relacionamentos. Tudo isso vai contribuir para que essa sa\u00fade mental possa se estabelecer\u201d, afirmou a profissional, destacando que a sa\u00fade mental est\u00e1 relacionada n\u00e3o com \u00e0\u00a0aus\u00eancia de problemas, mas com a capacidade de gerenciar as mais adversas situa\u00e7\u00f5es.<\/p>\n
Especificamente sobre as mulheres, a psic\u00f3loga lembrou que, na maioria das vezes, elas precisam lidar com situa\u00e7\u00f5es do ambiente de trabalho e com as tarefas dom\u00e9sticas, o chamado trabalho invisibilizado, o que requer um esfor\u00e7o mental ainda maior. \u201cQuando falamos sobre as mulheres,\u00a0especificamente, falamos sobre um esgotamento, autoestima, relacionamento e estresse.\u00a0Existe um ac\u00famulo muito grande de fun\u00e7\u00f5es\u201d, pontuou.<\/p>\n
Sobrecarga<\/strong><\/p>\n Al\u00e9m dessa sobrecarga de fun\u00e7\u00f5es, outras quest\u00f5es abordadas durante o programa e que afetam diretamente a sa\u00fade mental das mulheres s\u00e3o as quest\u00f5es hormonais, viol\u00eancia de g\u00eanero e press\u00f5es sociais diretamente relacionadas com a apar\u00eancia f\u00edsica.<\/p>\n \u201cHoje em dia, eu percebo que as mulheres s\u00e3o as que mais buscam por psicoterapia e tratamento. Nesse movimento de busca por cuidar de si, percebo que as mulheres est\u00e3o cada vez mais cuidado de si e delegando mais as fun\u00e7\u00f5es\u201d, pontuou.<\/p>\n Nesse processo, Valentina Abreu destacou a import\u00e2ncia da terapia para que as mulheres consigam ter uma vida mais equilibrada. \u201cA psicoterapia \u00e9 um espa\u00e7o onde as mulheres v\u00e3o ter a liberdade de falar sobre o que elas quiserem, sobre as ang\u00fastias, medo, as quest\u00f5es que est\u00e3o atravessando e, juntas, vamos tentar encontrar formas e caminhos poss\u00edveis para que elas possam lidar com aquilo que est\u00e1 trazendo sofrimento\u201d, frisou.<\/p>\n Apresentado por Leda Lima e Marina Sousa, o \u2018Sa\u00fade e Bem-Estar\u2019\u00a0vai ao ar todas as quartas-feiras, \u00e0s 11h.<\/p>\n