{"id":10185,"date":"2025-10-02T16:14:27","date_gmt":"2025-10-02T19:14:27","guid":{"rendered":"https:\/\/metropoleemfoco.com.br\/?p=10185"},"modified":"2025-10-02T16:14:27","modified_gmt":"2025-10-02T19:14:27","slug":"como-os-idosos-podem-recuperar-o-bem-estar-ideal","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/metropoleemfoco.com.br\/?p=10185","title":{"rendered":"Como os idosos podem recuperar o bem-estar ideal"},"content":{"rendered":"
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Como os idosos podem recuperar o bem-estar ideal<\/h1>\n<\/div>\n
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Estudo canadense mostra que o decl\u00ednio na velhice n\u00e3o \u00e9 inevit\u00e1vel, sendo poss\u00edvel reconquistar boa parte da qualidade de vida.<\/h2>\n<\/div>\n<\/div>\n
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Por Mariza Tavares\u00a0\u2014 Rio de Janeiro<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Quase um quarto dos adultos com 60 anos ou mais, que inicialmente relatou baixo bem-estar, recuperou seu estado ideal de sa\u00fade f\u00edsica e emocional em tr\u00eas anos, segundo\u00a0estudo<\/strong><\/a>\u00a0conduzido por Mabel Ho e Esme Fuller-Thomson, da Universidade de Toronto, e publicado no fim de setembro na revista\u00a0PLOS One<\/em>.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Segundo estudo canadense, quase um quarto dos adultos com 60 anos ou mais, que relatou uma baixa avalia\u00e7\u00e3o de bem-estar, recuperou a qualidade de vida num intervalo de tr\u00eas anos \u2014 Foto: Mariza Tavares<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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No meio cient\u00edfico, h\u00e1 um crescente interesse em compreender os fatores associados \u00e0 resili\u00eancia e \u00e0 plenitude ao longo da exist\u00eancia. J\u00e1 n\u00e3o restam d\u00favidas de que diversos fatores modific\u00e1veis do estilo de vida podem preservar o bem-estar ideal, que \u00e9 definido como alcan\u00e7ar uma sensa\u00e7\u00e3o de qualidade nos aspectos f\u00edsico, psicol\u00f3gico, emocional e social, independentemente da presen\u00e7a de doen\u00e7as cr\u00f4nicas.<\/p><\/blockquote>\n

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No entanto, poucos trabalhos investigaram os elementos que contribuem para o restabelecimento do bem-estar ideal na maturidade ap\u00f3s um per\u00edodo de dificuldades. Ao analisar dados do Estudo Longitudinal Canadense sobre Envelhecimento, Ho e Fuller-Thomson examinaram as caracter\u00edsticas de 8.332 idosos que n\u00e3o atendiam aos crit\u00e9rios de bem-estar ideal no come\u00e7o da pesquisa. Tr\u00eas anos depois, quando foram novamente avaliados, os autores constataram que quase um quarto dos indiv\u00edduos havia recobrado a qualidade de vida.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Os participantes que j\u00e1 apresentavam bem-estar psicol\u00f3gico e emocional foram os mais propensos a se recuperar: eles tinham quase cinco vezes mais chances de alcan\u00e7ar o bem-estar ao final dos tr\u00eas anos do que aqueles que n\u00e3o apresentavam esse quadro inicialmente.<\/p><\/blockquote>\n

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A preval\u00eancia do restabelecimento do bem-estar ideal tamb\u00e9m foi maior entre os participantes que, no in\u00edcio do estudo, eram mais jovens (tinham menos de 70 anos), estavam casados e se encontravam acima da linha da pobreza.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Em termos de sa\u00fade, ser fisicamente ativo, n\u00e3o fumar, n\u00e3o ter problemas de sono e n\u00e3o apresentar condi\u00e7\u00f5es cr\u00f4nicas como obesidade, diabetes, artrite ou osteoporose eram fatores associados a maiores chances de reconquistar o bem-estar.<\/p><\/blockquote>\n

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Como todos os cidad\u00e3os e residentes permanentes do Canad\u00e1 t\u00eam acesso gratuito a servi\u00e7os m\u00e9dicos, os resultados do levantamento provavelmente n\u00e3o se aplicam a pa\u00edses onde os servi\u00e7os de sa\u00fade s\u00e3o restritos ou dependem de pagamento. \u201cO que torna essa pesquisa poderosa \u00e9 o lembrete de que a velhice pode ser gratificante, mesmo ap\u00f3s per\u00edodos dif\u00edceis. Boa sa\u00fade \u00e9 importante, mas tamb\u00e9m s\u00e3o importantes as pessoas, o significado e a alegria que temos em nossas vidas\u201d, afirmou a primeira autora Mabel Ho, doutora pela Faculdade de Servi\u00e7o Social Factor-Inwentash da Universidade de Toronto e pelo Instituto de Curso de Vida e Envelhecimento.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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\"Descubra<\/p>\n
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Descubra como envelhecer bem<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n

\nFonte? G1<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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